1.帮助经历心理创伤的儿童康复，家长要避开哪些误区？
点赞 (173)
回复
认知类误区 - 否定创伤：淡化孩子的痛苦感受 - 轻视专业：认为孩子能“自愈” 行为类误区 强迫恢复：催促孩子快速“好起来” -过度干预：逼问创伤细节、用奖惩控制情绪 极端态度：过度保护（隔绝关联场景）或完全忽视（回避话题） 情绪类误区 自身失控：在孩子面前崩溃、抱怨 -刻意隐瞒：回避创伤相关信息
否定/淡化创伤：不说“这没什么大不了的”“别想了”，否定感受会让孩子觉得痛苦不被接纳，加重孤独感。 2. 强迫“快点好起来”：创伤康复无固定时间表，催促“你应该开心了”“别再提这件事”，会给孩子叠加心理压力。 3. 过度保护或忽视：要么不让孩子接触任何可能关联的场景（过度保护），要么觉得“孩子还小不懂”而完全不提（忽视），两者都会阻碍正常适应。 4. 自己情绪失控或隐瞒：不在孩子面前崩溃、抱怨，也不刻意隐瞒创伤相关信息（用孩子能理解的语言如实回应，不夸大也不回避）。 5. 强迫孩子“说出来”：不逼问“当时到底发生了什么”，创伤记忆可能让孩子恐惧，需等孩子主动表达，不强迫倾诉。 6. 用奖励/惩罚干预情绪：不说“你不难过我就给你买玩具”“老想这件事就不准看电视”，情绪本身无对错，惩罚会让孩子压抑感受。 7. 忽视专业帮助：觉得“孩子自己能扛过去”，若创伤后出现持续失眠、噩梦、易怒、社交退缩等情况，不及时寻求儿童心理医生支持。
否定/淡化创伤：不说“这没什么大不了的”“别想了”，否定感受会让孩子觉得痛苦不被接纳，加重孤独感。 2. 强迫“快点好起来”：创伤康复无固定时间表，催促“你应该开心了”“别再提这件事”，会给孩子叠加心理压力。 3. 过度保护或忽视：要么不让孩子接触任何可能关联的场景（过度保护），要么觉得“孩子还小不懂”而完全不提（忽视），两者都会阻碍正常适应。 4. 自己情绪失控或隐瞒：不在孩子面前崩溃、抱怨，也不刻意隐瞒创伤相关信息（用孩子能理解的语言如实回应，不夸大也不回避）。 5. 强迫孩子“说出来”：不逼问“当时到底发生了什么”，创伤记忆可能让孩子恐惧，需等孩子主动表达，不强迫倾诉。 6. 用奖励/惩罚干预情绪：不说“你不难过我就给你买玩具”“老想这件事就不准看电视”，情绪本身无对错，惩罚会让孩子压抑感受。 7. 忽视专业帮助：觉得“孩子自己能扛过去”，若创伤后出现持续失眠、噩梦、易怒、社交退缩等情况，不及时寻求儿童心理医生支持。
1. 否定/淡化创伤：不说“这没什么大不了的”“别想了”，否定感受会让孩子觉得痛苦不被接纳，加重孤独感。 2. 强迫“快点好起来”：创伤康复无固定时间表，催促“你应该开心了”“别再提这件事”，会给孩子叠加心理压力。 3. 过度保护或忽视：要么不让孩子接触任何可能关联的场景（过度保护），要么觉得“孩子还小不懂”而完全不提（忽视），两者都会阻碍正常适应。 4. 自己情绪失控或隐瞒：不在孩子面前崩溃、抱怨，也不刻意隐瞒创伤相关信息（用孩子能理解的语言如实回应，不夸大也不回避）。 5. 强迫孩子“说出来”：不逼问“当时到底发生了什么”，创伤记忆可能让孩子恐惧，需等孩子主动表达，不强迫倾诉。 6. 用奖励/惩罚干预情绪：不说“你不难过我就给你买玩具”“老想这件事就不准看电视”，情绪本身无对错，惩罚会让孩子压抑感受。 7. 忽视专业帮助：觉得“孩子自己能扛过去”，若创伤后出现持续失眠、噩梦、易怒、社交退缩等情况，不及时寻求儿童心理医生支持。
1. 否定/淡化创伤：不说“这没什么大不了的”“别想了”，否定感受会让孩子觉得痛苦不被接纳，加重孤独感。 2. 强迫“快点好起来”：创伤康复无固定时间表，催促“你应该开心了”“别再提这件事”，会给孩子叠加心理压力。 3. 过度保护或忽视：要么不让孩子接触任何可能关联的场景（过度保护），要么觉得“孩子还小不懂”而完全不提（忽视），两者都会阻碍正常适应。 4. 自己情绪失控或隐瞒：不在孩子面前崩溃、抱怨，也不刻意隐瞒创伤相关信息（用孩子能理解的语言如实回应，不夸大也不回避）。 5. 强迫孩子“说出来”：不逼问“当时到底发生了什么”，创伤记忆可能让孩子恐惧，需等孩子主动表达，不强迫倾诉。 6. 用奖励/惩罚干预情绪：不说“你不难过我就给你买玩具”“老想这件事就不准看电视”，情绪本身无对错，惩罚会让孩子压抑感受。 7. 忽视专业帮助：觉得“孩子自己能扛过去”，若创伤后出现持续失眠、噩梦、易怒、社交退缩等情况，不及时寻求儿童心理医生支持。
否定/淡化创伤：不说“这没什么大不了的”“别想了”，否定感受会让孩子觉得痛苦不被接纳，加重孤独感。 2. 强迫“快点好起来”：创伤康复无固定时间表，催促“你应该开心了”“别再提这件事”，会给孩子叠加心理压力。 3. 过度保护或忽视：要么不让孩子接触任何可能关联的场景（过度保护），要么觉得“孩子还小不懂”而完全不提（忽视），两者都会阻碍正常适应。 4. 自己情绪失控或隐瞒：不在孩子面前崩溃、抱怨，也不刻意隐瞒创伤相关信息（用孩子能理解的语言如实回应，不夸大也不回避）。 5. 强迫孩子“说出来”：不逼问“当时到底发生了什么”，创伤记忆可能让孩子恐惧，需等孩子主动表达，不强迫倾诉。 6. 用奖励/惩罚干预情绪：不说“你不难过我就给你买玩具”“老想这件事就不准看电视”，情绪本身无对错，惩罚会让孩子压抑感受。 7. 忽视专业帮助：觉得“孩子自己能扛过去”，若创伤后出现持续失眠、噩梦、易怒、社交退缩等情况，不及时寻求儿童心理医生支持。
居家场景：安装防护设施（如窗户防护栏、插座保护盖），将尖锐物品（刀具、剪刀）、药品、清洁剂等放在儿童够不到的封闭区域；地面保持干燥防滑，避免儿童滑倒磕碰。 • 外出场景：推行“视线不离开”原则，过马路时牵手并讲解交通规则，在人群密集处（商场、游乐场）拉紧儿童，避免走失或被拥挤踩踏；选择安全系数高的游乐设施，确认设备无破损后再让儿童使用。 2. 心理安全：营造温暖环境，规避情感创伤 • 避免负面语言伤害：不用“你真没用”“再哭就把你扔掉”等贬低、威胁性话语，批评时聚焦具体行为（如“不能打小朋友，会 hurt 别人”），而非否定儿童本身。 • 规避家庭冲突影响：不在儿童面前争吵、冷战，若发生矛盾，需及时向儿童解释“
