创建于2025-11-01
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科学减肥是指在不损害健康的前提下，通过调整饮食、运动和生活习惯，实现能量负平衡（消耗＞摄入），并长期维持健康体重的方法，核心是“可持续”和“无健康风险”。
课群活跃度
269
话题：153个
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黄一帆
0
1
7
11-09 00:04
肖杨
0
1
5
11-08 23:58
岳书鑫
0
0
12
11-08 23:50
李思艺
0
0
6
11-08 23:41
张彩林
0
0
9
11-08 22:47
郑皓匀
0
0
8
11-08 22:43
吴忠刚
1
1
11
11-08 21:12
吴钰佳
0
0
5
11-08 17:24
罗静
1
1
6
11-08 15:08
王海英
0
0
7
11-08 14:54
宋秋宇
1
0
6
11-08 13:34
郭箐蕾
0
0
6
11-08 08:34
岳书鑫
0
0
12
11-08 08:17
黄锐
0
1
11
11-08 08:14
黄琳
0
0
6
11-08 00:18
李思艺
0
0
9
11-07 22:37
吴钰佳
0
0
8
11-07 21:45
肖杨
0
1
16
11-07 20:58
黄雨彤
0
0
8
11-07 20:55
宋秋宇
1
1
5
11-07 12:31
