创建于2025-11-01
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科学减肥是指在不损害健康的前提下，通过调整饮食、运动和生活习惯，实现能量负平衡（消耗＞摄入），并长期维持健康体重的方法，核心是“可持续”和“无健康风险”。
课群活跃度
269
话题：153个
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黄锐
0
1
9
11-14 00:17
吴钰佳
0
0
4
11-13 22:55
宋秋宇
1
1
9
11-13 19:52
肖杨
1
2
13
11-13 19:51
黄雨彤
1
0
10
11-13 19:50
肖元金
0
0
6
11-13 19:49
黄雨彤
0
1
6
11-13 10:43
黄雨彤
0
1
7
11-13 10:42
黄锐
0
1
4
11-13 10:41
刘婷婷
0
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7
11-13 10:40
罗静
1
1
3
11-13 10:31
黄琳
0
0
9
11-13 10:31
吴忠刚
0
0
10
11-13 08:06
宋秋宇
0
0
7
11-13 00:54
唐梅励
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1
7
11-12 23:49
李思艺
0
0
8
11-12 23:25
杨婷
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8
11-12 16:06
黄琳
0
0
11
11-12 09:41
刘婷婷
0
0
7
11-12 08:45
罗静
1
1
6
11-12 08:30
