昼夜温差易感冒，做好防护很重要

昼夜温差大易感冒，需做好防护。早晚添衣保暖，避免受凉；白天适当增减衣物，别因热脱衣过快。多喝温水，保持呼吸道湿润；规律作息、适度运动，增强抵抗力，轻松应对温差变