【体院易站】健康益处

来自发布于：2025-08-11 00:48:19

根据你所学的医学知识，你认为规律参与体育锻炼对预防或改善哪三种最常见的慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）最有帮助？

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来自发布于：2025-08-19 20:30:29

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 20:36:00

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 20:44:42

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 20:52:47

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 20:55:03

高血压心肌梗死糖尿病

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高血压心肌梗死糖尿病

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高血压心肌梗死糖尿病

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高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 21:16:02

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 21:20:37

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 21:33:35

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 21:40:21

高血压心肌梗死糖尿病

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来自发布于：2025-08-19 21:54:11

规律体育锻炼对预防和改善三种常见慢性病益处显著。对心血管疾病，能增强心肺功能、降低血压血脂；对 2 型糖尿病，可提高胰岛素敏感性、控制血糖；对肥胖症，能增加能量消耗、减少脂肪堆积，助力维持健康体重。

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来自发布于：2025-08-19 22:00:50

规律参与体育锻炼对预防和改善心血管疾病、糖尿病和肥胖这三种常见慢性疾病都有显著帮助。对于心血管疾病，运动可增强心肺功能，促进血液循环，降低血压与血脂，减少动脉粥样硬化风险。在糖尿病方面，规律锻炼能提高身体对胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖水平，促进糖代谢，降低糖尿病发病率。此外，运动还能有效控制体重，减少脂肪堆积，对肥胖患者极具意义。总之，运动是预防和改善慢性疾病的有力手段。

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