焦虑解码、情绪急救四步法和长期免疫策略

讲述了贺龙元帅与足球的故事

此课致力于让学生领会皮格马利翁效应，将其融入学业与职业规划，在实现个人价值的同时，为国家和社会发展贡献力量

本课程《找准自我定位，把握职业方向》由华东师范大学李初旭老师主讲，旨在帮助大学生通过职业锚理论、自我能力三分法与霍兰德职业倾向测评等多种专业工具，对自身能力、动机和价值观进行深度剖析；系统地掌握行业、职位与组织三要素的职业探索方法；并结合实战案例与练习，制定切实可行的求职与长期职业发展策略，以避免大学阶段的常见遗憾，为未来职业成功奠定坚实基础。

人生的旅途中不会一帆风顺，甚至经常会波涛汹涌，生活中各种逆境就像埋伏在海面下那一小块冰山

大学生心理健康是其全面发展的重要基石，拒绝焦虑教育作为维护大学生心理健康的关键举措，既是学生素质教育的应有之义，更是落实教育部 “全面加强和改进新时代学生心理健康工作” 要求的具体实践。

本节课对大学生人际交往的状况进行了分析，并给出针对不同类型的性格应该从哪方面入手，以此来改变社恐的现状。

弘毅之星

讲解“人格面具”的理论基础，通过案例分析，帮助你进行自我探索，实现个人成长和发展。

心理情景剧是一种以团体形式处理心理问题的方法，通常是让来访者把自己的焦虑或者困惑用情景剧的方式表现出来，