在大学生的成长旅程中，心理健康是护航前行的关键力量，而“同感”作为心理辅导的核心技术，更是理解与支持他人的重要桥梁。本课程由聊城大学数学科学学院范海燕老师主讲，聚焦大学生心理健康教育，深入剖析“同感”的奥秘。

倾听学工声音，对话成长智慧，搭建师生心灵沟通的桥梁

《赓续红色血脉 担当时代重任-让伟大建党精神在青春奋斗中闪耀光芒》

喝粥也会升血糖？这门课彻底打破“清淡饮食血糖就一定稳定”的认知误区，专为糖尿病患者及控糖人群打造科学饮食指南！课程从临床常见问题切入——很多患者说自己吃得清淡，血糖却居高不下，核心原因就是选错了食物、用错了烹饪方式。以喝粥为例，揭秘大米煮成粥后，米粒被煮烂，淀粉颗粒糊化，进入人体后会被立刻吸收，导致血糖“飙升”，同样量的粥，升糖指数比米饭高10-20个点，就连八宝粥、南瓜粥等看似健康的粥类，只要煮得软烂，升糖速度都不低。结合糖尿病患者的真实案例，分享5个实用控糖小技巧：一是严格控制主食量，米饭、粥都要定量

网课学期容易产生各种困难，5大妙招助力您更好地开展网课学习

通过“乘风破浪的情绪”课程，学员将能够更好地理解和管理自己的情绪，提升情绪智力，以更加积极和健康的心态面对生活中的挑战。

为积极响应国家鼓励高校毕业生到西部、到基层就业创业战略，进一步推动学校人才培养与国家战略需求的对接，陕西科技大学通过系列活动教育和引导毕业生树立扎根基层、服务西部的就业观和择业观，鼓励他们将个人成长发展融入到国家基层建设中，实现自我价值与社会价值的统一。

大学生心理健康教育课程

坚守信仰，凡者不凡

《弘扬攀登精神 书写青春华章--青年大学生的精神底色与成长之路》