我国防治疫情的“中国速度”和“中国力量”让世界惊叹，章德胜书记以疫情时期，在党中央的坚强领导、统一指挥、统一协调、统一调度下，带领人民创造的一个又一个奇迹和壮丽史诗启发大家，深刻认识中国特色社会主义制度的巨大优势。

本课程用时下比较流行的多巴胺快乐对当代大学生存在的“躺平”和“摆烂”现象进行解释，从实际出发分析了大学生压力的来源，并提出了摆脱廉价多巴胺，拥抱自律内啡肽的心理调适方法，引导学生通过沉浸式的专注感获得内啡肽自由，更好的接纳自身的心理与情绪需求，提升自我认同感。

引导学生理解“人民城市”的内涵，认识城市建设中人民群众期望和需求的重要性，激发思考

本课程为辽宁省教育厅主办的“辽宁省高职高专思想政治理论课教师育人成果案例”征集活动的一等奖作品

再见吧！拖延君。视频内容主要从大学生拖延症的现象为切入点，从拖延症的定义、分类及影响进行讲述，最终提出五步法来解决拖延症的问题。倡导大学生在日常生活中，及时发现自身拖延现象，尽快改正，进而高效、积极的面对学业和生活。

通过分享自己的励志故事，颂扬伟大祖国和人民在抗疫战争中所展现出来的责任与担当，呼吁青年用青春的名义告白祖国，与祖国同频共振！

由校易班发展中心组织开展的“易对话•陪成长”栏目正式启动。第一期话题为“谈谈新时代的爱国主义”，邀请马克思主义学院哲学博士、硕士生导师徐玉祺老师担任对话嘉宾。

心身一体，情绪与身体健康息息相关，因此了解两者之间的关系非常重要。从中医的角度和实验的角度来说明消极情绪对身体健康的影响。最后鼓励大家面对问题要保持积极的心态，迎接美好的未来。

在快节奏的现代生活中，大学生面临着诸多压力和挑战，有时会感到迷茫和焦虑。《摆脱敏感，回归本心》是一门旨在帮助学生认识自我、调整心态、培养韧性的心理健康课程。

吉林易班优课大赛 通过回望五千年中华文明和中华儿女的爱国事迹，引导新时代青年勇于追逐梦想，努力把爱国情、强国志、报国行自觉融入到实现中华民族伟大复兴的奋斗中。