疫情当前，应如何调节不良情绪？专业心理咨询师给你解答，让你成为自身情绪的主宰者！

伟大就是平凡，平凡就是伟大，我的人生我做主。

通过微党课了解我国芯片研发历程，学习领悟杭电造“芯”人攻坚克难，不畏艰辛的科研精神。

本课程旨在引导学生正确认识成和败、得和失，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。

遇见更好的自己——我的情绪我做主

将ABC理论与非暴力沟通结合，解决宿舍人际关系问题。

从心理学的角度，与同学们分享一些对抗疫情的心理调适方法，有很多实用的小技巧哦。让同学们将“被动隔离”转换为“主动成长”！

本课程讲述大学生的亲密关系是人的根本需要和如何建立良好的亲密关系。

正确认识负面情绪，并学会如何管理和调节负面情绪。

本节课从压力的概念出发，通过学生分享应对压力的方式，引出减缓压力的心理学方法。根据最新的研究成果，从四个方面引导学生转变思维模式，正确认识压力。