本课程为《职业生涯与发展规划 —— 职业认知与生涯启蒙》，是面向高职新生开设的入学教育专题课堂。课程围绕职业理想、职业初探、职业构成三大核心模块展开教学，通过课件讲解、课堂互动等形式，引导新生认识职业本质与发展逻辑，树立正向职业价值观，结合机电类专业特色搭建清晰的在校成长与就业规划思路

本微课基于教育部全国大学生职业规划大赛视角和OBE成果导向教育的理念，针对00后大学生身处碎片化思维的网络时代，有效设计了“赛事评分标准+秘笈导向+行动落地”的教学思路，引导新生了解适应了新的环境、学习方式、管理制度、人际关系等变化后，如何快速定位发展目标和有效落实行动成果，是打开大学生活盲盒的正确方式，以此助力学生走出信息茧房的桎梏。

这是一门职业规划课，引导大学生结合社会需求、国家发展规划职业生涯，助你明确目标，为未来职场蓄力。

本课程以武侠江湖为生动比喻，深度剖析职场核心竞争力。课程系统讲解专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能三大核心能力的内涵、分类及其在职业发展中的关键作用。结合明尼苏达工作适应论等理论，引导学生理解技能与职业满意度、适应性的关系，并通过案例分析、技能探索工具及未来职场技能需求预测，提供切实可行的技能识别、评估与提升路径，帮助学生树立职业自信，为未来职场“行走江湖”奠定坚实基础。

本课程由静安区中学高级教师、中学德育学科带头人蒋薇美为大家分享积极心理学的相关内容。

本课程为“互联网+萤光支教”系列课程之一。讲师为上海市徐汇区心理教研员，上海市中小学心理辅导协会副秘书长张建国老师。 张建国老师是上海市教育评估院心理达标校评审专家。擅长教师心理健康辅导、亲子关系辅导、学生学习方法辅导等。在本课程中，他将带领大家探索教师心理健康的问题。

新生入学后对专业比较迷茫，针对临床医学专业学生进行职业规划指导。使得学生了解自己的学习历程。

本课程以独特的“时光机”视角，带领学生穿梭于职业发展的历史长河，剖析从古代社会分工到当今数字化浪潮下职业结构的深刻变革与新兴趋势（如数据分析、AI工程师等），揭示技术革新对就业市场的持续重塑。

本课程为“互联网+萤光支教”系列课程之一。 讲师为上海市中小学音乐教育专业委员会理事。在本节课，她将带我们探索“理解的音乐教学”，并为我们分享她的一些理解和做法。

此课程隶属大学生职业素养教育范畴，题目为《性格与你的职业选择》，主要内容讲解了性格与职业选择的关系。从性格的定义、不同性格处理问题的差异性、准确判断职业性格、以及以刚毅型性格为例介绍性格与职业选择的关系问题，让大家思考自己的性格优势及如何将性格优势与职业选择相结合。与此同时激励大家找到与自己性格优势相匹配的岗位，再加上不懈的努力，会大大增加职场中的成功概率。