YOOC/CC3538/20201110
机构:广西民族师范学院
老师:靳松、罗畅英、黄灵芝、陈德劭、黄爽
报名人数:5028人
点赞人数:593人
广西民族师范学院大学生心理健康教育系列微课
YOOC/CC4857/20220713
机构:广西建设职业技术学院
老师:黄秀芸
报名人数:237人
点赞人数:29人
人的魅力的最终来源并不是美貌,“腹有诗书气自华”才是大学生应该最重要的追求。
YOOC/CC1851/20191005
机构:广西民族师范学院
老师:陈德劭、罗畅英、黄爽、黄灵芝、靳松
报名人数:6000人
点赞人数:672人
心理健康教育
YOOC/CC2880/20200728
机构:广西科技大学鹿山学院
老师:段润芳
报名人数:983人
点赞人数:60人
本课程面向大学生群体,针对遭遇失恋的学生群体,开展应对失恋心理的技巧。
YOOC/CC6594/20240618
机构:广西机电职业技术学院
老师:洪蓉
报名人数:60人
点赞人数:1人
通过心理互助协会的故事展示出在大学生群体中存在的普遍心理困惑,并展现朋辈互助的重要作用,进而进行相关的心理健康科普与教育。
YOOC/CC4758/20220630
机构:广西机电职业技术学院
老师:孙晓倩
报名人数:156人
点赞人数:24人
《空心病的危机干预》采用与情景剧相结合的方式讲解空心病的产生原因及其表现、空心病的危机干预原则及流程、空心病的危机(自杀)干预注重细节等问题,应用于高校《大学生心理健康》课程教学及高校辅导员大学生心理危机干预培训。
YOOC/CC6681/20240703
机构:广西机电职业技术学院
老师:董蓓、杨晨晨、李树雨
报名人数:65人
点赞人数:3人
当人们遇到压力时,吃点甜食从生理和心理上确实会让人感到片刻的放松,但是很多时候,这些热量的摄入并不是因为我们真的饿了,而是为了缓解情绪。但是如果放任这样的情绪和行为的蔓延,会是我们产生一种失控感,比如:明明不饿却还是想吃点东西,感到内疚自责,为了缓解负面情绪继续吃点东西,形成恶性循环。如果说吃东西解愁是一种逃避,那更加有效的应对情绪的方式就是直面问题。
YOOC/CC2417/20200706
机构:长沙航空职业技术学院
老师:李丹
报名人数:41人
点赞人数:8人
了解心理健康基础知识,了解自我,调适自我,发展自我
YOOC/CC6669/20240629
机构:陕西服装工程学院
老师:李淼
报名人数:41人
点赞人数:20人
该课程围绕“放松身心,远离焦虑----避免滑进情绪陷阱“课程主题展开讲述大学生常见的放松和焦虑问题,引导学生正确认识放松、认识焦虑,学会正确放松。
YOOC/CC8019/20250825
机构:东北电力大学
老师:张福绪
报名人数:40人
点赞人数:2人
本作品聚焦当代大学生普遍存在的自我对抗困境,以"接纳"为核心心理能量,构建科学、可操作的成长引导方案。课程以"校园情景剧猜猜乐"生动导入,通过小美(容貌焦虑)、小李(失败否定)、小张(批评退缩)三个典型场景,精准戳中青少年自我批判的"心结"。结合科学研究,揭示长期自我否定对大脑痛觉中枢的影响,同时用神经科学原理解码接纳的"开挂模式"(前额叶激活、杏仁核抑制),为心理干预提供科学依据。 课程创新设计"三步接纳练习"(看见情绪、群体联结、第二人称友善对话),配套具体案例示范与"心理魔法时刻"机制,将抽象概念转
关注优课
