新冠疫情突袭上海，长期抗疫，“准封闭”管理，都给大学生的心理带来极大挑战。本课程旨在帮助大学生应对疫情冲击，做好心理调适，保持积极健康的心态，维护良好的身心状态。

新手心理适应

新生心理适应教育

大学生由于受到学业压力、人际矛盾、就业焦虑等问题的影响，容易遭受心理问题的困扰。面对心理困境时，大学生应对方法较为单一、应对策略相对缺乏，主动寻求专业帮助或者到专科医院就诊意识不强。因此，通过本节课的设置，让大学生掌握心理困境的应对方法，引导大学生学会自助、善借他助和主动求助，树立正确的健康观和“每个人都是自己心理健康第一责任人”的理念，自觉关注心理健康，积极构筑幸福人生。

心微课|“慰”你而来

本节微课以此知识点出发，利用情境剧的形式将三种不合理信念表现出来，使同学们在实际案例中学会辨别不合理信念，从而加强对负面情绪的觉知。

普及心理健康知识,增强大学生的自我心理调适能力,帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题,提高大学生的心理健康水平和综合素质,促进大学生健康成长,全面发展。

网课学期容易产生各种困难，5大妙招助力您更好地开展网课学习

大学生心理健康教育课程

近年来，学生的心理问题越来越受到社会关注，尤其是在大学这一关键时期，大学是决定人一生的体格、 体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。他不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识，技能，有较强的心理承受能力，将来才能履行各种社会职能，和负担起社会责任。。。