《大学生职业生涯规划》作为公共必修课，旨在对学生的职业发展进行规划与指导。其任务是使学生通过了解自己、了解职业、了解社会。了解自己的人格特质、优点、缺点、兴趣、性格、能力、动机和需求、价值观等，从而根据自己的兴趣爱好、成长经历选择合适的职业。根据个人的特点和对职业世界的了解，制定长期和短期的职业发展目标，并且在现实生活中不断检验其可行性。学生要掌握依据社会发展、职业需求和个人特点进行职业生涯设计的方法；增强提高自身全面素质，提高自主择业、立业创业的自觉性。

信息技术的进步与发展使得人们能够更加方便快捷地获取信息，但这同时也给电信诈骗分子提供了更多的机会和工具。电信网络诈骗已成为当前严重威胁社会安全的问题之一，给无数人带来了巨大的财产和精神损失。在校园中，网络诈骗的案例也是层出不穷，因此，聊城大学历史文化与旅游学院的辛超老师针对网络诈骗的相关问题进行讲解，呼吁广大大学生增强安全意识，保护自身利益。

传承红色精神，在新时代绽放自我。

《讲党史故事│英雄人物 金方昌 杨耕心》课程以历史人物为重要参考。讲好党史故事是高校贯彻“立德树人”根本目标的重要途径之一，要让学生在传承红色基因中增强守初心，担使命的思想自觉和行动自觉，扎实将党史学习教育入脑入心。通过金方昌、杨耕心英雄人物，引导学生了解党、热爱党、拥护党，端正思想，与时俱进通过教育根植学生对社会主义的深厚感情，激发学生的民族自豪感和历史责任感，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。

大学生职业生涯规划课程旨在对学生的职业发展进行规划与指导，使学生通过了解自己及职业，进一步了解社会的需要。并通过学生对自己的人格特质、兴趣、性格、能力、动机和需求、价值观等的分析，根据个人兴趣爱好、成长经历选择合适的职业。此课程有利于增强学生综合素质，提高自主择业、立业创业的积极性和能力。

此课程隶属大学生职业素养教育范畴，题目为《性格与你的职业选择》，主要内容讲解了性格与职业选择的关系。从性格的定义、不同性格处理问题的差异性、准确判断职业性格、以及以刚毅型性格为例介绍性格与职业选择的关系问题，让大家思考自己的性格优势及如何将性格优势与职业选择相结合。与此同时激励大家找到与自己性格优势相匹配的岗位，再加上不懈的努力，会大大增加职场中的成功概率。

本课程主要讲授大学生心理健康教育的基本理论和概念、大学生的心理发展特征及自我心理调适的基本知识。目的在于指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，优化心理品质，开发心理潜能，促进全面成才。

本课程定位于大学生国家安全知识教育，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，帮助大学生树立并践行总体国家安全观，牢固树立国家利益至上的观念，增强自觉维护国家安全意识，具备维护国家安全的能力。

《维护国家安全 筑牢安全防线》课程坚持以总体国家安全观为科学指导，坚持党对国家安全教育的绝对领导。通过介绍国家安全的内涵、危害国家安全典型案例、大学生为什么要树立正确的国家安全意识以及大学生如何树立正确的总体国家安全观等方面内容，通过案例教学以及互动教学法，引导学生将具体的理论知识应用于具体的案例分析，提升大学生国家安全意识、提高大学生维护国家安全能力、强化大学生的责任担当、筑牢国家安全防线。

本课程的内容主要围绕维护国家安全这一主线来展开，依托三个具体的学习任务逐步 实现教学目标。 首先是探讨什么是国家安全，以及总体国家安全观； 在此基础上，进而分析涉嫌危害国家安全的犯罪行为及罪名，帮助学生明确正确的维 护国家安全的行为； 第三，通过同学间的合作交流，总结升华出维护国家安全是每个公民的义务和责任，从而实现本节课的情感目标维护国家安全、人人有责，紧扣课程主题。

5.课程主要讲解心理问题是我们生活中不可避免的，而一个健康的人是需要自身和谐且与外界和谐以及大家如何保持良好的心理状态，脚踏实地，学会关注自己的内心成长与磅礴力量，学会用积极的方式看待与解决问题，感受生命的美好，书写出自己幸福的青春时光。

本课程基于为什么、是什么、怎么做的基本逻辑，介绍和展示因价值观与现实冲突造引起的心理问题，结合当下背景，着重分析心理问题的产生来源以及表现特征，引导学生正确认识因价值观冲突而产生的心理问题，鼓励学生悦纳自我，正确认识自己，走出心里痛苦，拨开阴霾，迎接美好。

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程旨在通过职业生涯规划理论与实践、职业发展核心能力的理论与实践，就业创业教育的理论与实践，启发、帮助、引导大学生正确地进行自我分析与评价，实现正确的自我认知；帮助大学了解职业概况和社会需求，把握现行就业政策，形成和发展职业角色和生活角色技能，树立正确的择业观念，根据自身特点和社会需求，形成不同的就业取向，进行初步的职业生涯规划。并以职业目标为导向，进行科学的大学生涯设计，使其在大学期间自觉、合理地规划自身未来的发展，培养求职择业应该具备的素质和能力，提高职业素养，增强就业

本节课有益于提升大学生对国家和民族认同感，自发保护我国安全。对大学生进行国家安全意识培育能使学生们意识到“国家兴亡，匹夫有责”，引领学生重视国家和民族尊严，增强民族自豪感，把爱国之心转变成报国之行，时刻关注国家的安全和发展。

鲁西革命英雄金方昌为革命事业奉献了自己，我们要继承金方昌先辈的伟大精神。

“佛系青年”可以分为两种类型：一种是被动佛系，就是假佛系真消沉，这种佛系是指多次遭受挫折打击后变得一蹶不振，也不愿在其他领域努力，只想躺平；另一种是主动佛系，那才是真佛系，不争不抢云淡风轻，开辟了新领域而且乐在其中。如何告别“佛系”，拒做“佛系青年”，课程中给大家三个小建议：正确认识自我；理性看待挫折；拓展实践能力。

由于宿舍活动空间有限，每个人的生活习惯都存在差异，给宿舍人际关系带来了不小的挑战。比如：作息有冲突、学习氛围差、宿舍卫生差、形成小团队等。要想让大家相处得更融洽，不免就是以下几条技巧：换位思考、推己及人；保持边界、相互尊重；避免情绪、沟通解决；互帮互助、礼尚往来；完善规章、分工明确；集体活动、加深感情。

本节课对大学生人际交往的状况进行了分析，并给出针对不同类型的性格应该从哪方面入手，以此来改变社恐的现状。

盲日追求升学率，不能正确处理青少年青春期内心想法的变化等因素，使得青少年的心理素质往往处于一种自发形成和盲日发展的危险状态。然而，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上说明心理健康教有的紧迫性、必要性和艰巨性。

党的二十大报告指出弘扬以伟大建党精神为源头的中国共产党人的精神谱系，锤炼出鲜明的政治品格，我们要继续弘扬光荣传统与红色血脉，永远把建党精神继承下去，发扬光大，革命精神是党和国家的宝贵财富，精神在，血脉在，力就在，所以我们要用好红色资源，深入开展社会主义核心价值观宣传教育深化爱国主义、集体主义、社会主义教育，树立共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想。