用10分钟破除“努力羞耻症”，教你把刻苦变酷、把目标点亮、把嘲讽屏蔽，做大学里敢拼、会拼、闪耀的“酷自己”。

一堂8分钟思政微课，带青年看懂“何以中华”，明白“为何自信”，学会“如何传火”。

本课程是一篇关于大学生职业发展规划的课件，主题为“时间管理四象限法”。通过案例分析和理论讲解，帮助学生掌握时间管理技巧，明确重要与紧急事务的分类，并运用4D原则高效处理事务。课程还强调了树立爱国理想与奉献精神的重要性，并结合医学生的学习与职业特点，提出了具体的规划建议。

本课程由吉林医药学院辅导员魏诗筱主讲，主题为“以礼修身，医路同行”，旨在探讨文明礼仪与医者使命的深刻关联。课程从礼制溯源、理智践行、礼之升华三个维度展开，结合古今医学伦理、校园文明与网络责任、个体修养与健康中国担当等内容，引导医学生在临床实践与日常生活中践行文明准则，锤炼大义风骨，助力健康中国建设。

从党的二十大中汲取精神力量，指引青年学子为实现中国式现代化、中华民族伟大复兴贡献自己的青春力量

本节课通过国管理学家斯蒂芬•科维提出的时间管理四象限法则来帮助同学们科学管理时间，让时间成为我们实现目标和梦想的助力。

引导学生摆脱精神内耗，寻找更健康的学习生活方式。

对于当代大学生而言，应该如何去践行责任和信念呢？视频中给出了答案。

拥有独立健全的人格应该成为我们每一个人努力的方向，这样的素质和能力会在我们的学习、工作和生活中发挥巨大作用，是当代青年应该具备的良好品质。因为： 只有人格独立，思想和意志才能自由,行动和实践才会具有创造性。

新生入学后对专业比较迷茫，针对临床医学专业学生进行职业规划指导。使得学生了解自己的学习历程。

1.通过最近霸榜刷屏的“胖猫”事件，让学生认识到培养正确恋爱观的重要性，恋爱是互相尊重，彼此了解，过度牺牲自我，最终可能酿成悲剧。 2.分析“胖猫”事件的原因，既有原生家庭的因素，也有不正确恋爱观的原因。 3.教导学生学会“爱人先爱己”，拥有爱的能力，从而开始一段健康美好的恋爱。

通过给新生的第一堂课，向新生解答了“何为大学”“大学为何”的疑问，帮助同学们进一步理解“什么是大学？”“大学生活有什么特点？”以及“我的大学生活应当如何度过？”这三个当务之急的问题，帮助同学们尽快更好的适应新的大学学习生活。

为弘扬二十大精神，强调科技、人才和创新的重要性，鼓励学生努力学习，培养学生勇于创新敢于创新的精神。

本课程荣获吉林省高校第三届易班优课大赛一等奖。吉林在百年党史中写下了浓墨重彩的篇章，也留下了众多宝贵的红色资源和不朽的感人故事。“三地三摇篮”是吉林省六个红色标识，本课程重点讲述“三地”，带领大家一同走进这片红色的黑土地。

大家即将从课堂步入职场、从校园进入社会，从一名学生转变为职场人，角色的转变、环境的改变以及全新的生活方式，使得大家面临着不同程度的压力，从而产生各种各样的情绪，那么如何顺利步入职场，给老板留下好的印象，甚至对你青睐有加呢？最重要的是，管理好自己的负面情绪，千万别让老板来关心你的情绪。