聚焦考研备考与自我成长，以笔墨深耕学识，以初心奔赴理想，助力学子沉淀心性、夯实功底，在逐梦研途上笃定前行、奔赴远方。

立足青年使命与时代担当，阐释青年成长与国家发展的紧密联系，引导新时代青年树立理想信念、勇担时代重任，以青春之力赋能民族复兴与国家未来。

聚焦离别奔赴与成长期许，以告别当下、逐梦远方为内核，诠释分别不是终点，而是各自追梦的起点，愿我们奔赴山海、各自发光，终有一日于顶峰再度相见。

以青春成长、陪伴相守为核心，聚焦校园时光、同窗情谊与年少遗憾和温暖治愈，带你回望青春里的相遇、陪伴与离别，感悟同行时光里的温柔与成长，在岁月落幕处，读懂陪伴最珍贵的意义。

理性认识网络生活，规范上网行为，学会健康用网、文明上网，守护青春网络成长之路。

认识情绪、掌控情绪，学会科学调节心态，告别冲动与内耗，做自己情绪的掌舵人。

解读爱情本质，树立正确婚恋观，学会理性识人、真诚相处，读懂青春爱情，守护情感成长。

告别精神内耗，学会自我疗愈；调适心态、沉淀成长，以从容姿态奔赴美好未来。

直面学业与生活焦虑，解锁情绪调节小妙招。拒绝精神内耗、告别 emo 蕉绿，从心调适心态，轻松拥抱积极青春生活。

聆听辅导员暖心分享，明晰青春价值与成长方向，树立理想信念、不负韶华，助力青年找准定位、逐梦前行。

普及网络沉迷危害与识别方法，引导学生合理规划上网时间，树立健康上网观念，自觉远离网络沉迷，自律成长、绿色上网。

辅导员倾情分享心理健康知识，聚焦情绪管理、压力疏导与人际相处，引导学子调适心态、悦纳自我，守护青春身心健康。

本课程普及校园消防安全知识，讲解火灾成因、隐患排查、用火用电规范，传授初火扑救、疏散逃生与应急避险技巧。强化安全意识，学会自查自纠与自救互救，携手筑牢校园安全防线，共建平安和谐校园。

联系与发展

一级战斗英雄杨宝山

师泽如光，匠心启航

全面推进中国式现代化面临的机遇和挑战

以ABC理论为框架，通过案例分析与模拟实践，引导学生从"认知重构"角度应对焦虑。

大学生心理健康教育课程

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