七情

七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，本是人人皆有的情绪表达，却在中医体系里，成为洞察健康的密码。喜为心声，适度欢喜能怡情悦性，可过度狂喜，竟会扰动心神，恰似堤坝遇骤洪，有溃决之危；怒若狂风，伤及肝木，让人面红耳赤、胸胁胀痛，亲身感受后，才懂“怒则气上”非虚言；忧思缠人时，脾胃受困，食欲渐退、思绪混沌，像被无形网束缚，这让我深知情绪对脏腑的影响，并非抽象概念。