精神是指人的思维、意识、精神情感等心理活动，是人类特有的生命活动，中医学讲人的精神和形体看作一个不可分割的整体，认为生命活动是形与神统一的过程，调摄精神是中医健康养生学的基本原则之一。
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精神是指人的思维、意识、精神情感等心理活动，是人类特有的生命活动，中医学讲人的精神和形体看作一个不可分割的整体，认为生命活动是形与神统一的过程，调摄精神是中医健康养生学的基本原则之一。