党建学习
共享课程
考试公示
工作室
领课群
排行榜
登录
注册
课群话题
>
话题详情
出门
来自
河源职业技术学院-曾佳怡
发布于:2025-06-11 17:25:51
比如骑行、攀岩、露营等户外活动,身体的运动能消耗负面情绪(焦虑时跑步半小时,肾上腺素上升会让人更振奋),还能收获成就感(比如登顶后拍张打卡照)。
点赞 (0)
回复
发布回复