献血

献血前，需保证充足睡眠，清淡饮食，避免空腹献血，且一周内未服用影响血液质量的药物，女性应避开经期前后三天。献血时，要如实填写健康状况征询表，配合工作人员完成各项检查。献血过程中保持放松，如有不适及时告知。献血后，需按压针眼 10-15 分钟防止出血，24 小时内针眼处勿沾水以防感染；适当休息，避免剧烈运动，可适量补充水分和富含蛋白质、铁的食物，但无需过度进补，说父亲节快乐父亲节快乐促进身体恢复。以上简要概括了献血常识。若你还想了解更详细的某部分内容，或是有其他需求，随时可以告诉我。