心理健康

心理课《做情绪的主人》聚焦儿童情绪管理。课堂通过“情绪盲盒”游戏，教会学生通过表情、动作识别情绪；介绍“乐乐”等五位情绪小精灵，说明情绪分积极与消极，并传授“转移注意”、“合理宣泄”等快乐妙招应对不开心。在“情绪门诊所”，学生们分享真实心情卡片并思考保持快乐的方法。课程核心在于引导学生正确认识所有情绪的价值，学会以积极心态管理和解决情绪问题。鉴于小学生心理发展尚不成熟，易受情绪波动影响，培养其理性应对烦恼的能力对健全人格发展至关重要。