预防中暑，清凉一夏

先兆中暑：讲解其症状为口渴、多汗、头晕、耳鸣、四肢无力、注意力不集中等，此时及时处理可避免进一步发展。 - 轻度中暑：除上述症状外，体温会升高到38℃以上，出现面色潮红、皮肤灼热，或面色苍白、恶心呕吐等，需要采取降温措施。