健康用眼小妙招

日常生活中，长时间盯着电子屏幕、在弱光下阅读、不正确的坐姿看书等行为都危害眼睛。健康用眼小妙招包括：保持适当的阅读距离，定期休息眼睛，做眼保健操，使用护眼灯，以及多吃富含维生素A的食物。这些习惯有助于保护视力，减少眼睛疲劳。