健康护眼小妙招

危害眼睛的行为有长时间看电子屏幕、在光线暗的地方看书、躺着看书等。健康用眼小妙招：每用眼40分钟休息10分钟，多做眼保健操，保持正确的坐姿，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等。