危害行为与妙招

危害眼睛的行为有不少，像长时间刷手机、电脑，在昏暗灯光下看书，走路或坐车时看书等。健康用眼小妙招有：保持正确读写姿势，用眼 30 分钟远眺 5 分钟，多去户外活动。