健康用眼小妙招

保护眼睛有妙招：用眼1小时休息10分钟，向远处眺望或看绿植；多眨眼湿润眼球；常做眼保健操，按摩睛明、攒竹等穴位；饮食上多摄入含维生素A食物，如胡萝卜、动物肝脏。