危害眼睛的行为以及健康用眼小妙招

危害眼睛的行为包括长时间使用电子产品、在昏暗环境下看书、不洗手就揉眼睛、熬夜等。健康用眼小妙招：遵循20-20-20法则，每隔20分钟看20英尺外的地方20秒；多吃富含维生素A和C的食物；保持正确的用眼姿势。