危害眼睛的行为以及健康用眼小妙招

危害眼睛行为：长时间看电子屏、在昏暗光线下用眼、揉眼等。 健康用眼妙招：用眼40分钟休息远眺、调整屏幕亮度与距离、多吃护眼食物、常眨眼睛、定期查视力。