危害及建议

危害眼睛的行为有：长时间盯着电子屏幕、在强光或弱光下用眼、揉眼睛、熬夜等。保护眼睛小妙招：定时远眺、做眼球运动、热敷按摩、保持良好用眼姿势、多吃富含维生素的食物。