危害及建议

在生活中，如果长时间近距离用眼，或者一直在黑夜中侧睡玩手机，这会导致我们的眼睛近视加重甚至导致斜视，我们应该控制玩电子产品的时间，适当向远处眺望，多看看绿色植物，可以做做眼保健操。