防溺水

危险区域 _ 池塘水库、河流溪涧、城市公园湖泊、建筑工地积水坑、游泳池、海边等，这些地方或是水深莫测、缺乏安全设施和警示标识，或是水流复杂、暗藏凶险，或是管理不善等，容易发生溺水事故。 _ 安全知识 _ 四个牢记：天气再热，不到河塘去降温；水景再美，不贸然下水去感受；水性再好，没有保障别下水；别人再劝，不用生命去逞能。 _ 六个不准：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或教师带领情况下游泳；不准到无安全设施的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。 _ 预防措施 _ 设置屏障与安全场所：设置水域屏障；为学龄前儿童提供远离水域的安全场所，如日托中心，并提供适当照护。 _ 技能培训：教授游泳、水上安全和安全救援技能；对旁观者进行救援训练。 _ 规定与管理：制定和执行安全的划船、航运和渡轮规定；加强洪水风险管理。 _ 安全意识：提高安全意识，只在正规游泳池、浴场等有救生员和相关设施的场所游泳；在水边活动时，即便不下水也不能放松警惕。 _ 家长责任 _ 监护：不让孩子私自下水游泳，时刻看护；做到“四知”，即知去向、知同伴、知内容、知归时。 _ 防护要点：坚持让孩子穿高质量的浮身物；要求孩子下水前活动身体，避免抽筋；不在水中喂孩子吃东西，以防呛住；教育孩子不在水中嬉闹；教孩子学习游泳和心肺复苏等技能；不让孩子到陌生、无救援人员的水域游泳；不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。 _ 自救与互救 _ 自救：不慎落水要保持冷静，可尝试把身体缩成球，转身脸朝上，呈“大”字型伸展；也可采用水母漂（缩头，双手抱膝，膝靠胸，换气时双脚慢踢、双手向前、抬头换气）或仰面漂浮（双手环绕胸口，头后仰使面部浮出水面，可将手后伸放头顶与水面齐平，膝关节微屈保持平衡），但要注意不同方法的适用情况和难度。 _ 互救：采用伸（岸上伸手或用长竹竿等把人拽上来）、抛（抛空瓶等有浮力物品）、划（划船或用桨板）、游（普通人尽量不用，需过硬游泳技术和水域救人方法，下水可做简易浮力马甲）的方式救人；未成年人不能直接下水或手拉手施救，应大声呼救、拨打110，并寻找漂浮物、竹竿等救援。