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临近考试，你有什么压力管理的好办法吗？

来自发布于：2025-06-01 16:58:09

讨论“耶克斯-多德森定律”，分享你的考前解压妙招。请在本话题下评论，不要发表与本话题无关的言论。

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来自发布于：2025-06-05 08:34:43

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122F

来自发布于：2025-06-05 08:36:17

抓紧时间复习，好好休息

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来自发布于：2025-06-05 08:54:03

抓紧时间复习，好好休息，劳逸结合

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来自发布于：2025-06-05 09:37:39

合理安排复习时间好好休息

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125F

来自发布于：2025-06-05 09:41:27

根据耶克森多德森定律，动机强度和任务表现成倒U形关系。对于较难的考试任务，我们可以放松心情，不要给自己太大压力，避免灾难化的幻想。对于较简单的学习任务，我们可以适当增加压力，这样可以增强我们的学习动机。祝大家考试顺利～

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126F

来自发布于：2025-06-05 09:44:45

多看往年试卷，调整心态

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127F

来自发布于：2025-06-05 09:48:27

好好休息，别熬夜，好好吃饭

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128F

来自发布于：2025-06-05 10:06:05

抓紧复习期末考试重点，多做往年真题劳逸结合

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来自发布于：2025-06-05 10:53:43

抓紧复习期末考点，好好休息

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130F

来自发布于：2025-06-05 11:03:43

复习制定合理的复习计划并执行，保证充足睡眠

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131F

来自发布于：2025-06-05 11:46:29

制定计划，合理安排时间

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来自发布于：2025-06-05 11:46:31

抓紧复习期末考点，好好休息

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来自发布于：2025-06-05 11:50:12

抓紧复习期末考点，好好休息

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134F

来自发布于：2025-06-05 13:01:35

制定合理的复习计划并执行，保证充足睡眠

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135F

来自发布于：2025-06-05 13:06:57

调整心态劳逸结合合理把握时间

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136F

来自发布于：2025-06-05 14:49:41

抓紧时间复习，多看往年试卷

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137F

来自发布于：2025-06-05 15:07:57

稳住心态，平常心对待

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138F

来自发布于：2025-06-05 15:25:52

抓紧复习，好好休息。

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139F

来自发布于：2025-06-05 15:44:48

抓紧时间复习，多看往年试卷

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140F

来自发布于：2025-06-05 16:12:37

抓紧复习期末考点，好好休息

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141F

来自发布于：2025-06-05 16:29:15

保持充足睡眠，制定合理复习计划

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142F

来自发布于：2025-06-05 16:43:14

iibbiibninininini

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143F

来自发布于：2025-06-05 17:03:11

背就完了，真沉浸其中了就会好很多

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144F

来自发布于：2025-06-05 17:27:38

哇塞哇塞，可以可以，不错不错，值得表扬你

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145F

来自发布于：2025-06-05 17:30:18

好好复习，好好睡觉，放平心态

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146F

来自发布于：2025-06-05 17:36:04

复习复习复习复习复习复习

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147F

来自发布于：2025-06-05 17:55:49

抓紧时间复习多学往年试卷

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148F

来自发布于：2025-06-05 18:48:08

听音乐舒缓心情，然后接着复习

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149F

来自发布于：2025-06-05 18:58:56

好好学习，劳逸结合1

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150F

来自发布于：2025-06-05 19:48:37

复习考点，主要是把之前的错题看一遍

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