按照课程所说，职场竞争激烈，如何在竞争中保持良好的心态，同时避免与同事关系恶化？

正确看待竞争：将竞争视为提升自己的机会，而非单纯的对抗。明白竞争能促使自己成长，把注意力放在自身能力的提升上，而不是只关注结果和与他人的比较。