防溺水

保持冷静，不要惊慌，避免因挣扎消耗过多体 . 力。 2. 尽量让身体漂浮在水面上，头部后仰，口鼻露出水面，以便呼吸。 3. 如果有救生衣或浮力较大的物品，要紧紧抓住，利用其浮力保持漂浮状态。 4. 尝试呼救，引起周围人的注意。

保持冷静，不要惊慌，避免因挣扎消耗过多体力。 2. 尽量让身体漂浮在水面上，头部后仰，口鼻露出水面，以便呼吸。 3. 如果有救生衣或浮力较大的物品，要紧紧抓住，利用其浮力保持漂浮状态。 4. 尝试呼救，引起周围人的注意。