端午节作为中华传统文化的重要载体，其习俗的传承与创新需兼顾文化内核与时代需求，以下从多个维度提出建议： 一、传统习俗的现代诠释 健康与科学的融合 香囊、艾草等驱疫习俗可结合现代医学知识进行推广，如艾草挥发油的抑菌作用已被科学验证，可设计兼具美观与功能的艾草花束或香薰产品，既保留文化寓意又符合现代审美。 针对过敏人群或孕妇，可用无刺激性材料替代传统香料，体现对健康的尊重。 简化仪式，强化参与感 鼓励家庭DIY包粽子、编五彩绳等活动，通过亲子互动传递文化内涵。例如北京市民自发包粽子的“新风尚”，既增强节日体验，又延续手工技艺。 二、创新表达形式 科技赋能文化传播 利用AR/VR技术还原龙舟竞渡的历史场景，或开发线上祭祀平台，让年轻人通过数字化方式参与传统仪式。 电商平台可推出“端午文化礼盒”，整合粽子、艾草、文创周边，满足便捷消费需求。 艺术与时尚的再创造 将端午元素融入现代设计，如以屈原故事为灵感的国潮服
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