心理健康含义

心理健康指心理状态良好，能正常应对生活压力，有效率地工作学习，保持良好人际关系。表现为情绪稳定，能自我调节负面情绪；有正确自我认知，接纳自身优缺点；能适应环境变化，与他人和谐相处。比如，在工作失利后能较快调整心态，积极寻找解决办法，就是心理健康的体现。