小满是二十四节气的第八个，也是夏季第二个节气，一般在每年公历5月20 - 22日交节，2025年小满是5月21日。 含义：一是北方麦类等夏熟作物籽粒渐饱满但未成熟；二是南方雨水渐多，江河小得盈满。 习俗：有祭车神、祈蚕、食苦菜等。 养生：此时气温升高，要注意防暑祛湿，饮食上多吃清淡食物
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