小满

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

物候特点 • 一候苦菜秀：苦菜进入盛花期，其具有清热解毒的药用价值。 • 二候靡草死：喜阴的葶苈、王不留行等草本植物因光照增强而枯萎。 • 三候麦秋至：北方冬小麦进入乳熟期，虽未完全成熟，但籽粒已饱满盈实。 习俗文化 • 祭车神：多见于江南稻作区，人们在水车基座摆放鱼肉、香烛，将一杯清水泼入田间，祈愿“水源涌旺，五谷丰登”。 • 祈蚕节：江浙地区将小满视为蚕神诞辰，蚕农在蚕房供奉“蚕花娘娘”，用新桑叶祭祀，祈求蚕宝宝“无病无灾，丝长质优”。 • 食野菜：苦菜是中国人最早食用的野菜之一，《齐民要术》记载小满“采苦菜，煮作羹”。陕北地区至今保留着“小满吃苦菜，清热解毒赛仙草”的饮食习俗。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

小满时节，气温显著升高，降水频繁。农事活动繁忙，农民们抢抓农时，做好夏收、夏种、夏管准备 。此时节饮食宜以清爽清淡为主，多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜等，以顺应节气变化，调养身心。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

小得盈满“小满小满，小得盈满”，“小满”恰为人生之状 态：充实劳作，小得硕果，却又未至终结，一切 未来可期。如果辛苦付出，却一无所获，岂不悲 哉？若是达到巅峰，结束未来，岂不悲哉？因而 人生是由奋斗与小满两者不断重复而组构，可 谓：人生之幸是小满。 所谓小满，为二十四节气之一。而为何有小满却 无“大满”？且看，《月令七十二候集解》有言： “四月中，小满者，物至于此小得盈满。“而“满” 字，《说文解字》如此解释说：“满，盈溢也。从 水声。”俗话又说， “满招损，谦受益”，“水满则 溢，月盈则亏”，因而“满”字，非单单是“圆满”之 意，亦有即将下滑、兴盛将至的淡淡悲伤。而“小 满”之“小”字，则恰恰把它定位在一处理想的境 界 “大满”则“太满”。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。

是夏季的第二个节气，此时夏熟作物籽粒开始灌浆饱满，但尚未成熟，故曰“小满”。雨水增多，江河渐满。人们常趁此时食用苦菜等清热利湿的食物。农谚说“小满不满，麦有一险”，提醒抓紧灌溉防干热风。这一时节，既有收获的期许，也暗含“满招损，谦受益”的人生智慧 。