小满

小满是二十四节气之一，通常在每年公历5月20 - 22日交节，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，“小满小满，江河渐满”。小满反映了降雨量大、雨势频繁的气候特征。 在小满时节，民间有吃苦菜的习俗，苦菜具有清热、凉血和解毒的功能。还有祭车神的习俗，人们在水车基上放置鱼肉、香烛等祭拜，祈求水源涌旺。小满也是皮肤病的高发期，所以要注意预防，饮食上以清爽清淡为主，常吃具有清利湿热作用的食物。 2025年的小满在5月21日，农历2025年四月廿四。小满之后，天气逐渐炎热，人们要注意防暑降温，合理安排作息时间。