小满

小满是二十四节气之一，一般在每年公历5月20 - 22日交节，今年小满在5月21日。小满反映了降雨量大、雨势频繁的气候特征，意味着进入大幅降水的雨季。此时，中国大部分地区日均温达22℃以上，黄河以南到长江中下游地区平均降水量可达50毫米以上。小满时节，农事活动繁忙，北方地区忙于麦田除草、防治病虫害和追肥，南方地区则要注意水稻的水分管理和病虫害防治。民间有吃苦菜、祭车神、祈蚕节等习俗，还有小满动三车（水车、油车和丝车）的说法。小满饮食宜清淡，多吃清热利湿食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜等，避免吃辛辣、油腻、生冷食物。