刷牙

刷牙不当时牙龈容易出血，主要有以下原因： 机械损伤 - 刷牙时用力过猛，会直接损伤牙龈组织，使牙龈的毛细血管破裂，从而导致出血。 - 刷毛过硬也会对牙龈造成伤害。过硬的刷毛在接触牙龈时，不能很好地贴合牙龈表面，而是会像小刺一样扎进牙龈，导致局部组织破损出血。 破坏牙龈屏障 - 不正确的刷牙方法，如横着刷牙，难以有效清洁牙缝和牙龈沟，还会破坏牙龈的生理屏障。牙龈的上皮组织被破坏后，下方的血管更容易受到刺激而出血。 - 刷牙不彻底，牙菌斑、食物残渣等会在牙齿表面和牙龈边缘堆积，持续刺激牙龈，引发炎症。炎症状态下的牙龈组织更加脆弱，刷牙时受到轻微刺激就容易出血。 影响血液循环 - 长期不正确刷牙导致的牙龈炎症，会使牙龈组织内的血管扩张、通透性增加。血液中的一些成分会渗出到组织间隙中，进一步加重牙龈的肿胀和脆弱，刷牙时也就更容易出血。