如何刷牙

清洁口腔：可以清除牙齿表面的食物残渣、软垢和牙菌斑。这些物质如果不及时清除，会在口腔内滋生细菌，导致口臭、龋齿等问题。预防龋齿：牙菌斑中的细菌会分解食物中的糖分，产生酸性物质，侵蚀牙齿，引发龋齿。刷牙能有效减少牙菌斑，降低龋齿发生的风险。保护牙龈：刷牙时刷毛对牙龈有按摩作用，可促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力，预防牙龈炎、牙周炎等牙龈疾病。维护口腔健康：保持口腔清洁，有助于维持口腔内的生态平衡，减少口腔疾病的发生，从而维护整个口腔的健康状态。