刷牙

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来自西南医科大学-魏亦晨发布于:2025-05-15 09:53:23
方向,使刷毛一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分铺在牙龈上,尽可能伸入邻间隙内。 2. 水平颤动刷牙:以2-3颗牙为一组,用轻柔压力使刷毛在原位进行水平颤动,每次颤动4-5次,颤动时牙刷移动约1毫米,颤动后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷牙齿表面。 3. 依次刷牙:按照上述方法,依次刷完每颗牙齿的唇(颊)面、舌面及咬合面。刷上下前牙的舌面时,可将牙刷头竖起,用刷毛的前端清洁牙齿舌面。 4. 刷牙时长:每个部位至少刷10秒,全口牙齿刷牙时间不少于3分钟。 巴氏刷牙法能有
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