刷牙

刷牙时将牙刷与牙齿长轴呈45度角接触牙齿和牙龈，能使刷毛更好地进入牙龈沟，有效清除牙龈边缘及牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑，同时对牙龈起到适度按摩作用，促进牙龈血液循环，维护牙龈健康。90度（A选项）刷毛难以有效清洁牙龈沟，清洁效果不佳；180度（C选项）不符合正常刷牙的操作角度，无法达到良好清洁目的。