如何科学运动

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来自辽宁对外经贸学院-张坤宇发布于:2025-05-18 20:55:17
评估身体状况:在开始新的运动计划前,最好先进行全面的身体检查,了解自己的身体状况,包括有无慢性疾病、关节问题等,以便选择适合自己的运动项目和强度。
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