昨天晚上刚好天气不错，我就想着出去跑一圈，没想到一跑就5公里多。其实一开始没啥特别的目标，就是想动一动，结果跑着跑着，感觉身体也跟着轻松了。跑完之后出了一身汗，心情特别好，整个人都舒服了。我一直觉得，运动不一定要很激烈，关键是坚持。有时候一天只要跑一小段，哪怕只是出门走走，也是一种放松。这次跑步虽然不是最快的成绩，但看到自己的数据，还是挺有成就感的。说实话，现在压力挺大的，学习、生活都挺忙的，但只要动起来，就能让自己慢慢找回状态。也希望能一直坚持下去，不为了别人，就为了让自己每天都舒服点、有精神点。
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