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5.11什么是心理健康？
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郴州职业技术学院-刘颖
发布于：2025-05-11 22:52:04
心理健康关乎情绪、认知与社会适应。探讨压力应对、情绪管理、心理疾病预防等话题，助力心灵健康成长。
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61F
来自
郴州职业技术学院-谭玉磊
发布于：2025-05-12 22:46:43
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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62F
来自
郴州职业技术学院-阳宇涛
发布于：2025-05-12 22:54:34
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-黄雅琴
发布于：2025-05-12 22:59:42
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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郴州职业技术学院-肖圆圆
发布于：2025-05-13 01:14:43
健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-夏宇
发布于：2025-05-13 04:56:18
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-徐岚
发布于：2025-05-13 06:41:55
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-黄优
发布于：2025-05-13 08:06:06
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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68F
来自
郴州职业技术学院-陈涛
发布于：2025-05-13 08:14:01
律作息，合理宣泄情绪，培养兴趣爱好，保持社交，必要时寻求专业帮助。
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69F
来自
郴州职业技术学院-向雅静
发布于：2025-05-13 08:18:10
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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郴州职业技术学院-舒家浩
发布于：2025-05-13 08:26:40
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-唐湖军
发布于：2025-05-13 08:38:58
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-欧业怡
发布于：2025-05-13 09:19:29
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-杨俊辉
发布于：2025-05-13 09:45:27
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-罗翔
发布于：2025-05-13 12:43:38
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-阳安琪
发布于：2025-05-13 12:56:17
64x64 心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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76F
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郴州职业技术学院-冯兰
发布于：2025-05-13 14:20:13
绪觉察与接纳、放松训练、认知调整、社交保持、身体调节
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郴州职业技术学院-李杰珍
发布于：2025-05-13 14:41:24
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-陈欢乐
发布于：2025-05-13 14:56:33
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-曾艳
发布于：2025-05-13 16:08:26
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-罗晓婷
发布于：2025-05-13 16:25:53
心理健康是指一个人在心理和行为方面处于良好状态。它包括认知、情感、意志和行为的正常与协调。心理健康的人能够正确认识自己，接纳自己的优点和不足，有稳定的情绪，不会轻易被负面情绪左右，能合理控制情绪。他们有良好的适应能力，能应对生活中的压力和挫折，保持积极乐观的心态。同时，心理健康的人在人际交往中表现良好，能够与他人建立和谐的关系，具备良好的社会功能。它不是一种固定不变的状态，而是需要通过自我调适、积极的生活方式和良好的社会支持来维持和促进的。
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郴州职业技术学院-段琦轩
发布于：2025-05-13 17:42:16
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-唐珏
发布于：2025-05-13 18:01:56
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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郴州职业技术学院-宁争媚
发布于：2025-05-13 19:16:02
- 情绪稳定：可以适度地表达和控制情绪，经常保持积极乐观的心境，不会无缘无故地产生过度的焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，能够较好地应对生活中的压力和挫折，情绪波动在合理范围内。
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84F
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郴州职业技术学院-姚天乐
发布于：2025-05-13 19:33:53
积极看待事物：遇到困难时尝试换个角度看问题，寻找其中的积极因素和成长机会。例如把工作中的挑战视为提升能
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85F
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郴州职业技术学院-甘攀宇
发布于：2025-05-13 19:38:33
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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86F
来自
郴州职业技术学院-李诗琪
发布于：2025-05-13 19:51:13
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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郴州职业技术学院-朱静
发布于：2025-05-13 19:54:27
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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88F
来自
郴州职业技术学院-卢佳
发布于：2025-05-13 22:42:48
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化
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89F
来自
郴州职业技术学院-曾成颖
发布于：2025-05-13 22:51:43
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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90F
来自
郴州职业技术学院-邓善美
发布于：2025-05-13 22:57:52
心理健康是指个体在认知、情绪、行为和社会适应等方面处于良好的状态。它不仅意味着没有心理疾病，还包括能积极认识自我、应对压力、建立良好人际关系，并且能够有效发挥个人潜能，以适应生活中的各种变化 。
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