健康

这次健康科普主题学习让我挺有触动的：以前总觉得“健康”是离年轻的自己很远的词，但课群里的内容把熬夜、饮食不规律这些咱们常犯的“小毛病”和健康风险联系起来，突然就有了实感。比如学到的肩颈放松小技巧，刚好能缓解我平时赶作业的颈椎酸痛~这种“学了就能用”的内容特别实用，也让我开始主动注意日常的生活节奏了。