健康的定义

健康并非仅指无疾病，而是生理、心理、社会适应与道德健康的全面完好状态。 生理健康是基础，指身体机能正常，无器质性病变，能抵御疾病；心理健康要求心态平和、情绪稳定，有良好抗压与调节能力，无心理障碍；社会适应力是能融入群体、应对社会变化，维系和谐人际关系；道德健康则强调遵守伦理规范，具备良好品德修养。 这四维相互关联，共同构成健康的完整内涵，核心是让人既能维持身体机能稳定，也能从容应对生活挑战、实现身心和谐。