心理健康

心理健康是指个体能够恰当地应对生活中的压力，高效地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。包括两层含义：一是无心理疾病，这是心理健康的基本条件；二是有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰。