心理健康

心理健康是指个体在心理和行为方面具有正常的发展、改进、适应的能力。简单来说，就是能够正常工作，能够适应环境，能够支配自己的身体，也能管控自己的情绪，能够很好的与人交流，生活有幸福感。心理健康的定义世界卫生组织（WHO）：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。具体来说，心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。